Болезни глаз психосоматика. психологические причины болезней глаз

Прочитайте статью болезни глаз психосоматика до конца узнайте о психологических причинах заболеваний глаз и получите четкие инструкции и чек-листы, как распознать психосоматику и способы её лечения.

Ни для кого уже давно не секрет, что физическое здоровье напрямую зависит от нашего психологического состояния. И в официальной медицине уже признается факт психосоматики. В этой статье будет раскрыта тема болезни глаз, психосоматика. Дочитав её до конца, вы узнаете причины заболевания глаз, проанализируете эмоциональные триггеры, запускающие патологические процессы в вашем организме и узнаете способы противодействия этим процессам.

Такие авторы, как Лиз Бурбо и Луиза Хей, подытожили и структурировали опыт ведущих психотерапевтов прошлого столетия. Есть таблица, в которой можно увидеть, от каких психологических причин и черт характера проявляется та или иная болезнь.

[contents]

Болезни глаз психосоматика. Условия и причины возникновения

Рассмотрим психосоматическую ситуацию. Все начинается с наших ожиданий и представлений об окружающем нас мире, и как все в нем должно происходить, и по какому сценарию должны развиваться события. Потом мы очаровываемся представляемому результату. И привязываемся к нему.

Во всех мировых религиях это называется разжиганием страстей и желаний, и раздуванием эго. В этот момент мы становимся неадекватными миру. Мы говорим: » Я хочу так и ни как иначе». Этот вариант отличается от грамотной постановки целей. И мы здесь не говорим о том, что желать что-то для себя- это плохо, и хорошо бы нам всем разойтись по монастырям.

Решение

Давайте посмотрим шире. Желания, которые у нас возникают, ведут к реализации различных потребностей, которые, в свою очередь, реализуют некоторые наши ценности и фундаментальные убеждения. Которые, в свою очередь, приводят к смыслу нашего существования.

Столкновение с реальностью

Если все получилось, прекрасно, вы на коне, жизнь удалась. Ваша потребность реализовалась, убеждения и ценности в порядке, смысл жизни реализован. Но мы рассмотрим другую реальность, в которой не так радужно и научимся сохранять наше эмоциональное состояние и здоровье.

Первая реакция организма на любой стресс обусловлена нашей физиологией. Лимбическая система реализовывает три основные реакции:

• бей
• беги
• замри

Бить в нашем цивилизованном обществе как-то не принято. И в большинстве случаев обществом осуждается, что собственно не так уж и плохо для здоровья. Начинать бежать случись что, тоже так себе, выход из положения. Так может и репутация пострадать, да и обувь у нас не всегда подходящая для этого.

Остается такая реакция как замирание. А что, прекрасный вариант, общество не осудит, значит репутация останется в порядке. По голове ни от кого не получу. Все бы хорошо, но в момент замирания в зависимости от эмоции, которую мы испытываем, возникает задержка дыхания и напряжение в мышцах, которые мы не всегда осознаем.

Это тоже не было бы проблемой, если бы мы, испытав эмоцию, постепенно вышли бы из подавленного состояния. И все жизненно необходимые процессы в наших органах возобновились. Здесь необходимо ввести такое понятие, как хроническое эмоциональное переживание, которое и препятствует восстановительным процессам внутри нашего организма А этого вполне достаточно для развития в этом месте патологии.

Влияние стресса на зрение

Стресс оказывает значительное влияние на зрение, вызывая такие проблемы, как глазное напряжение и усталость. Регулярное расслабление и психотерапевтические сеансы могут существенно улучшить состояние глаз и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Эмоциональные причины проблем со зрением

Эмоциональные переживания часто отражаются на здоровье глаз. Например, длительный стресс может приводить к ухудшению зрения и даже развитию хронических заболеваний. Для поддержания здоровья глаз важно управлять стрессом через медитацию, йогу и психотерапию.

О психосоматике

Далее заболевание переходит в разряд психосоматических заболеваний. Зачастую люди смиряются, как с данностью, с некоторыми затяжными болезнями и живут с этим букетом всю жизнь и терпят…

Почему-то если у автомобиля, например, отваливается лобовое стекло или колесо спускается, нам не приходит в голову, что можно и так потерпеть или, смириться, такова судьба…

Есть такой анекдот на тему психосоматики. Выступает перед аудиторией докладчик, приводит различные доводы, против психосоматики. Брызжет слюной, лицо уже покраснело и в какой-то момент произносит слова: «И вообще, как подумаю про эту психосоматику, так голова начинает болеть!»

Тело и разум это, по сути, тоже механизмы, которые нуждаются в «настройке» и существуют в тесной взаимосвязи по определенным законам, и эти законы лучше знать, если хотите быть счастливыми и здоровыми.

Выходит, что когда мы испытываем различные эмоции, у нас в теле возникают напряжения мышц, и композиция этих напряжений уникальна, так же уникальна, как композиция эмоций, которые мы испытываем. И все бы ничего, если бы мы не «залипали» в определенных эмоциях. Беда в том, что мы не можем сознательно контролировать все мышцы.

Психосоматика глазных заболеваний

Сразу уточним, что не все болезни глаз являются психосоматическими. Есть заболевания, причина которых является травма или аутоиммунные заболевания. Задайте себе такие вопросы:

• Есть ли прямая зависимость ухудшения зрения с стрессовыми ситуациями?
• Есть ли в вашей жизни нечто, с чем вы не можете смириться, принять?
• Сосредоточьте ваше внимание на глазах, проявляется ли какая-то эмоция?
• Испытываете ли вы раздражение, когда смотрите на кого-то или что-то?

Зачастую психосоматика болезни глаз связаны с такими эмоциями, как раздражение, гнев, страх, грусть, обида, разочарование, чувство вины относительно того, с чем или с кем человек сталкивается в контексте зрительного восприятия.

Например, человек испытывает страх общения с другими людьми и он боится на них смотреть. Возникает неосознанное напряжение в мышцах и, если раздражение становиться хроническим, то есть нарушаются циклы: напряжение, расслабление, проявляется характерная симптоматика. По мнению целого ряда специалистов, в том числе Луизы Хей, Лиз Бурбо, В. Синельникова, заболевания глаз имеют соответствующее эмоциональное переживание.

Психосоматика заболеваний глаз в более широком рассмотрении имеет общие черты. Например, правая сторона тела в частности правый глаз, относится к мужской стороне и влиянием Папы, а левая сторона тела и левый глаз, соответственно, с женской частью и влиянием Мамы.

Конъюнктивит

Конъюнктивит, известный также как воспаление слизистой оболочки глаза, может иметь психосоматическую природу. Чаще всего он связан с непрожитыми эмоциональными конфликтами и накопленным стрессом. Избавление от эмоционального напряжения и проведение регулярных сеансов психотерапии могут помочь в профилактике и лечении этого заболевания.

Катаракта

Эмоции, связанные с катарактой, страх направленный в будущее. При этом помутнение зрения так же как и помутнение рассудка еще связанно с эмоцией гнева и агрессией. Разумеется, если эти чувства не имеют выхода и являются «хроническими».

Глаукома

Психологические причиной глаукомы может быть затаенная обида. Речь здесь идет о хроническом состоянии обиды, которое, накапливаясь, не может реализоваться. Чувство бессилия что-то изменить и как то повлиять на ситуацию. Образовывается нечто вроде фильтра, через который человек смотрит на окружающий мир. Этот фильтр настроен на видение негативных аспектов мира, поэтому является самоукрепляющимся. Глаукома может быть связана с подавленными эмоциями и длительным напряжением.

Астигматизм

При таком нарушении зрения человек видит все размытым, не четким. У человека, проявляющего такие симптомы, входит в конфликт представление о мире и сам мир. И он не хочет с этим мириться, как результат внутренняя борьба и напряжение. Все это мешает построить четкую картину реального мира. Так же, если человек во всех случаях считает себя правым и не может принять другую точку зрения, тоже может страдать от этого заболевания.

Нервный тик

Возникает после или в следствии контакта человека с кем-то или с чем-то входящем в поле его визуального восприятия, очень сильно его раздражающего.

Близорукость (миопия)

Может развиваться у человека излишне сконцентрированного на своих проблемах, не умеющего переключаться на других людей, и быть более внимательным к ним. Так же психосоматика близорукости (миопия) может проявиться, когда человек не видит будущего или не хочет об этом думать. Так же у детей, испытывающих стресс от постоянных конфликтов в семье. Или наоборот, конфликты и дискомфорт вне дома заставляет его замыкаться в четырех стенах, стараясь меньше соприкасаться с внешним миром.

Близорукость

Близорукость часто развивается у людей, которые склонны к излишнему самокопанию и фокусировке на мелочах. Психосоматические исследования показывают, что недостаток дальновидности в жизни и страх перед будущим могут способствовать ухудшению зрения. Работа с психологом помогает выявить и устранить эти причины.

Дальнозоркость

Опять-таки, имеет место фиксация. Только в данном случае на событиях большего масштаба, широких перспективах при этом, зачастую, остаются без внимания вещи события и люди, находящиеся рядом «под носом»

Косоглазие

Косоглазие у взрослого человека свидетельствует о двух противоположных картинах мира, среди которых он не может выбрать. Развитие косоглазия может произойти у ребенка, которого в семье психологически перетягивают из стороны в сторону, и он оказывается перед выбором, но не может его сделать, так как оба человека являются для него родными.

Отслоение сетчатки

К отслоению сетчатки приводит ревность, презрение, высокомерие. Характерной чертой именно этого недуга является очень сильная пиковая эмоция. В отличии от остальных, происходит в тот же момент, когда эмоция входит в максимальную силу.

Асеггия на Глазах

Асеггия, или нарушение зрения, может быть вызвана психологическими проблемами, такими как страх перед неизвестностью или отказ от принятия реальности. Психотерапевтические техники помогают разобраться с внутренними конфликтами и восстановить зрение.

Лечение и профилактика психосоматики болезней глаз. Профилактика Глазных Заболеваний

Психологическое здоровье играет ключевую роль в профилактике глазных заболеваний. Упражнения для глаз, релаксационные техники и психологическое консультирование помогают поддерживать зрение в хорошем состоянии и предотвращать развитие заболеваний.

Рассмотрим несколько подходов лечения и профилактики психосоматических заболеваний глаз.

Помощь психолога

В каких ситуациях помощь психолога является лучшей идеей? Если вы испытываете сильное эмоциональное потрясение, или находитесь в состоянии подавленности или депрессии, то самостоятельные попытки исправить ситуацию могут не привести к желаемому или достаточному эффекту.

Обычно корень проблемы находится в области убеждений, жизненных стратегии, даже если человек получит облегчение на уровне тела, то это может не решить основную проблему и заболевание опять возобновится. Наша цель — это получить такое базовое эмоциональное состояние, что бы включились механизмы восстановления.

Вот еще одна иллюстрация — Метод Станиславского

Психосоматика Заболеваний Глаз у Детей

У детей проблемы со зрением могут возникать в результате семейных конфликтов или стрессовых ситуаций в школе. Эмоциональное благополучие ребенка имеет огромное значение для его физического здоровья. Родители должны уделять внимание эмоциональному состоянию ребенка и при необходимости обращаться за консультацией к психологу.

Психосоматика Болезней Глаз у Женщин

Женщины часто сталкиваются с проблемами со зрением, вызванными психосоматическими факторами, такими как стресс, тревога и хроническая усталость. Эти эмоциональные состояния могут приводить к воспалению глаз и другим заболеваниям. Регулярные психотерапевтические сеансы и релаксационные практики помогают улучшить состояние глаз и общее самочувствие.

как познать себя свои мысли и чувства

Спорт и йога

В качестве профилактики болезней глаз и в период реабилитации прекрасно подойдет любая двигательная активность:

• плавание
• бег
• тренажерный зал
• кроссфит
• танцы
• йога

Что может помочь? Выбирайте экологичные способы расслабления. Прорабатывайте с психологами старые травмы. Занимайтесь спортом. Занимайтесь дыхательными практиками, и йогой. Напишите комментарии и поделитесь своими методами и техниками.