Массаж головы. Эффекты, популярные виды и техники
Массаж головы - это частичный массаж тела, при котором массируются определенные участки головы.
Боли и тревога: борьба на два фронта. 7 решений
Беседы о хронических проблемах обычно превращаются в разговоры о тревоге. Боль в спине, к примеру, усиливается в результате стресса, и это заставляет задуматься о том, где курица, а где яйцо: беспокойство вызывает боль, или боль вызывает беспокойство?Для большинства людей лучшим решением является борьба на два фронта.
О мужской психологии: какие мифы о ней существуют
В статье приводятся утверждения о мужской психологии, в которые не стоит верить, потому что к реальности...
Общее представление о психологическом тренинге основа и цель
Статья по психологии. Описаны основные принципы работы группового психологического тренинга - современной...
«Письмо прощения» как оставить прошлое в прошлом. Чек — лист
Инструкция по выполнению техники психологической самопомощи "Письмо прощения". Как это работает.
Как сделать обучение более интересным и эффективным?
Инструкция для старших школьников с наиболее ценными секретами обучения, весомыми и правдивыми.
Саморазвитие: с чего его начать. 4 простых шага
В статье рассказывается о нескольких шагах, которые человеку необходимо совершить, чтобы начать развиваться.
Искусство замечать. Интервью и упражнения по книге Роба Уолкера
Заголовок последней книги публициста Роба Уолкера «Искусство замечать: 131 способ зажечь искру творчества,...
Что способствует эффективному обучению? Чек-лист
Что способствует эффективному обучению на онлайн курсах, тренингах, в любом обучающем процессе?
Методы самомотивации. 10 практических советов
Проработайте эти методы самомотивации, и вы всегда сможете применить полученные навыки в любых своих целях.
В чем заключается основной эффект стретчинга
В чем заключается основной эффект стретчинга? Последнее время современные люди предпочитают активные,...
Как научиться управлять эмоциями. 5 простых советов
Саморегулирование определяется как самоконтроль или то, как человек осуществляет контроль над своими...
Способы эмоционального расслабления после работы
[contents]
Мы проводим большую часть времени, работая как машина, изнуряя свое тело и разум, и все...
Как навести порядок в голове и в жизни? 11 Шагов
Как навести порядок в голове и в жизни? 11 шагов помогут структурировать всё, что вы делаете каждый день.
Эмоциональная зависимость от других людей. Как преодолеть?
Эмоциональная зависимость. Как перестать эмоционально зависеть от разных людей? В этих ситуациях нет...
Как сделать свою жизнь ярче? 8 способов
Как сделать свою жизнь ярче? Жизнь любого человека может быть полной, яркой, разнообразной, если он сам...
Что помогает развивать силу воли? 9 способов
Что помогает развить силу воли? Как отличить неудачника от успешного человека? Только наличие воли определяет,...
Работа с подсознанием, тайные знания. О сигналах подсознания
Работа с подсознанием тайные знания, работа, которая иногда сопоставима с настоящим волшебством.
Хочу познать себя, свои мысли и чувства
В этой статье вы найдете четкие инструкции к действиям и чек-листы. Хочу познать себя - желание, свойственное человеку.
Как бороться с синдромом самозванца?
Как бороться с синдромом самозванца? У ответственных людей не мало проблем. Мало того, что их зачастую...
Займемся бессознательным. Как убеждения влияют на подсознание
«Пока мы не займемся бессознательным сознательно, оно будет управлять нашей жизнью, которую мы станем...
Как научиться решать проблемы в условиях неопределенности
Умение решать проблемы в условиях неопределенности приобретается - с ним никто не рождается.
Кто занимается манипуляциями на чувстве вины?
Когда кому-то не нравятся ваши действия или принимаемые решения, человек может намеренно заниматься манипуляциями...