Как сделать свою жизнь ярче? 8 способов

Как сделать свою жизнь ярче? Жизнь любого человека может быть полной, яркой, разнообразной, если он сам себе это позволит, если не будет сидеть на диване сложа руки, расстраиваясь, что жизнь потускнела и ожидать чудес. Чаще всего оздоровительные пинки под зад мы должны раздавать себе сами, чтобы не закостенеть в мышлении и не скучать, когда жизнь предоставляет так много чудес.

Прочтите эту статью и, возможно, вы вдохновитесь на некоторые изменения в вашей жизни, которые давно хотели произвести, но все откладывали. Пройдите этот жизненно важный опыт!

1. Как сделать свою жизнь ярче? Открыть новые горизонты

Получайте новые знания, пробуйте себя в разных областях, исследуйте мир, ведь он так разнообразен. Изучите другие культуры, попробуйте блюда из кухонь разных стран, посетите необычные места хотя бы в своем городе. Познакомьтесь с увлеченными людьми, возможно, они помогут вам открыть новые горизонты.

Бывает, что глаз «замыливается» и мы перестаем видеть возможности, что бы разнообразить свою жизнь. По этому, возможно, кому-то достаточно будет посмотреть на список идей и он вдохновится. Напишите в комментариях. Что вашу жизнь делает ярче?

Открывать новые горизонты-это значит:

• Научиться чему-то новому (вспомните, о чем вы мечтали раньше, или восхищались каким-либо умением у других людей)
• выучить новый язык (или улучшить качество уже изучаемого раньше). Вот наша статья про то, как быстро учить языки
• Познакомьтесь с новыми людьми
• Научитесь готовить экзотические блюда
• Будьте для близких открывателем новых горизонтов для них
• Прийти на актерское мастерство
• Научиться кататься на роликах
• Пойти на танцы
• Записаться на йогу
• Научиться играть на музыкальном инструменте
• Взять уроки вокала
• Записаться на стретчинг
• Получить помощь психолога в снятии внутренних запретов, быть счастливым человеком

2. Как сделать свою жизнь ярче? Что вы чувствуете?

Прислушивайтесь к своим чувствам, эмоциям, сигналам тела. Иногда они скажут нам о желаемом больше, чем все размышления. Вспомните, кем вы хотели быть в детстве, что вам нравилось, к чему тянуло. Какие эмоции вы испытываете к разным занятиям, делам, людям? Откажитесь от того, что вызывает в душе смятение, негатив. Начните замечать то, что ваше подсознание и тело уже знают, не закрывайте глаза на то, что чувствуете, ощущаете.

наблюдать за чувствами это:

• Запишите ваши чувства после пробуждения, мы видим сны, которые отражают самые актуальные проблемы в данный момент времени
• Бывает полезно зафиксировать ощущения после общения с разными людьми, наше подсознание более чувствительное, чем то, что мы осознаем. Таким образом, можно получать больше информации о разных людях. Таким образом, вы сможете собрать рядом с собой гармонирующих с вами людей. И держаться подальше от вредоносного общения.
• Прислушивайтесь к чувствам относительно всех близких людей, по возможности обсудите это с ними. Такое общение еще больше сблизит вас. Этот совет не сработает, если у вас плохие отношения. Необходим более сложный сценарий, поэтому здесь лучше всего обратиться к психологу.

3. Как сделать свою жизнь ярче? Соблюдайте золотую середину

 Избыток работы превратит вас в трудоголика, а вашу жизнь – в бесконечный день сурка. Но и постоянный праздник приедается и перестает радовать. Чтобы жизнь была наполнена разными впечатлениями и событиями, старайтесь соблюдать баланс.

Освойте работу с подсознанием, научитесь считывать его сигналы

4. Как сделать свою жизнь ярче? Где получить новые впечатления?

Откуда взять впечатления, если вы избегаете жизни? Находите возможности самостоятельно. Создавайте себе мелкие радости каждый день, откажитесь от негативного восприятия реальности, ищите радость и поводы для веселья.

• Поиграйте в настолки с друзьями
• Сходите в театр
• Угостите друзей экзотическим блюдом
• Отправьтесь в путешествие, посмотрите другие города

5. Выбирайте лучшее

Жизнь представляет нам множество вариантов, старайтесь брать лучшее из всего, что вам доступно. Не блокируйте свои позитивные мысли, истинные желания, даже если они кажутся вам завышенными и нереалистичными. Жить в фантазиях глупо, но не менее глупо отказываться от всего, что вам нравится только потому, что вы боитесь себе это позволить.

Часто мы даже не задумываемся о том, что вовсе не финансы ограничивают нас, а мышление, неправильный образ мыслей. Насладиться поездкой на природу – бесплатно. Выделить лишний выходной, принять пенную ванну, прочесть любимую книжку, купить приятную безделушку или не полениться приготовить вкусное блюдо для себя одной – так просто. А что нас ограничивает? Лишь подсознательное «нельзя», которое мы говорим себе, неосознанно избегая радости.

6. Контролируемый риск

Позвольте себе что-то рискованное, но оставайтесь в границах безопасности. Отведите душу, рискнув полностью сменить образ, покрасьте волосы в яркий цвет, рискните сменить работу, если старая вас не устраивает, откажитесь от устаревших традиций и привычек, которым вы следовали в последние годы. Обновите свою жизнь, выйдите за границы комфорта, но так, чтобы оставаться в безопасности.

7. Избавляйтесь от вредных привычек

Откажитесь от вредных привычек, которые тянут вас вниз и портят жизнь и здоровье. Свобода заканчивается там, где начинается зависимость. Любая. Чем меньше у вас зависимостей, чем меньше всего, что вредит вам, вашему здоровью и тянет вниз, тем свободнее, мобильнее, счастливее вы. Бороться с вредными привычками и чертами характера сложно, но ведь и борьбу можно превратить для себя в игру, увлекательный квест.

Обратите внимание на выгоды, которые вы получаете от своих вредных привычек, и попробуйте научиться получать их другими способами. Поймите, что наше подсознание всегда достигает нужных ему ресурсов. Вот статья, которая поможет научиться видеть сигналы подсознания. Как работать с подсознанием.

8. Заведите новые ритуалы

Заведите себе новые ритуалы, традиции, разнообразьте рутину каким-нибудь интересным занятием или способом выполнения. Привнесите в обычные бытовые дела что-то свежее и новое, чтобы освежить восприятие жизни и уйти от рутины.

Внимательно отнеситесь к сохранению и укреплению своего здоровья. Иногда достаточно не мешать своему организму восстановиться самостоятельно. Об этом читайте в статье — о качестве сна

 Загрузка ...